Jelly Roll visade stolt upp sin anmärkningsvärda förvandling på torsdagen, när han gick ut för ett träningspass i Los Angeles som en del av sin pågående hälsoresa.
Den 41-årige country-rapstjärnan – född Jason DeFord – sågs jogga genom gatorna med vänner och verkade fokuserad och beslutsam medan han höll sig till sin träningsrutin. Klädd i en luvtröja, mjukisbyxor och ljusblå sneakers pressade sig ”Son of a Sinner”-hitmakaren igenom löprundan, stundtals synbart andfådd men engagerad.
Grammy-vinnaren har avslöjat att han gått ner mer än 140 kg på under fyra år – från över 225 kg till cirka 115 kg – allt utan hjälp av viktminskningsmediciner som Ozempic. Han har också delat med sig av att han planerar att genomgå en operation för att ta bort cirka 16 kg överflödig hud efter sin massiva förvandling.
Jelly Roll har talat öppet om vad som utlöste förändringen och förklarat att hans vikt hade börjat påverka hans energinivåer, hormonbalans och allmänna hälsa allvarligt. År 2020 bestämde han sig för att omforma sin livsstil, inte bara fysiskt utan även mentalt, och sökte terapi för att hantera matberoende på samma sätt som han en gång mötte drogproblem.
Han har betonat att han ville uppnå sina resultat genom disciplin och hållbara vaneförändringar snarare än injektioner eller snabba lösningar.
Under sin Beautifully Broken -turné 2024 avslöjade han att han redan hade gått ner mer än 70 pund på bara några månader. Han ökade gradvis sin aktivitetsnivå – började med promenader, gick vidare till löpning och tränade så småningom inför ett 5 km-lopp. I slutet av det året firade han att han hade gått ner 100 pund genom regelbunden daglig rörelse, ofta genom att gå eller springa tre till fem kilometer om dagen.
Kostförändringar spelade också en stor roll. Han fokuserade på proteinrika måltider för att hålla sig mätt, inklusive kreativa varianter på comfort food som Nashville-style hot chicken tillagad i benbuljong och proteinrik poutine. Han har också sagt att bastubad och kalla bad är en del av sin hälsorutin.
I en nyligen genomförd intervju berättade Jelly Roll att förvandlingen har förbättrat långt mer än bara hans fysiska hälsa. Han säger att han har blivit mer närvarande som pappa och känner en förnyad känsla av vitalitet. Han har till och med skämtat om att han känner sig ”som en tonåring igen”, och noterat förbättringar i sin energi och sitt självförtroende.
Hans fru, Bunnie Xo – som han gifte sig med 2016 – har uttryckt sin högljudda stolthet över hans framsteg. Nyligen beskrev hon hur hon såg honom omfamna livet med nyfunnen frihet och glädje.
”Han var vacker förut”, sa hon, ”men nu märker jag att jag bara stirrar på honom. Han ser otrolig ut.”
Bortom siffrorna på vågen verkar Jelly Rolls förvandling handla om att återta sitt liv – och han är inte klar än.
