Den här mannen var en gång en professionell idrottsman, men efter att ha lämnat sporten, han började snabbt gå upp i vikt, tills en dag då vågen visade en skrämmande 196 kg 😱 på Grund av sin vikt, folk skrattade åt honom, så före detta idrottsman bestämde mig för att gå ner i vikt till förmån för sin älskade hustru 😲
Nu är mannen endast väger 86 kg 😍 Sin bild efter att förlora vikt visades i den första kommentaren 👇👇
Thomas McIntyre var en gång en professionell fotbollsspelare. Men efter att ha lämnat sporten, hans liv förändrats dramatiskt. Berövas sin tidigare regimen och fysisk aktivitet, 43-årige Thomas började snabbt gå upp i vikt.
Vid ett tillfälle, vågen visade en skrämmande 196 kilo.
”Jag visste att jag höll på att bli fet”, säger Thomas påminner om”, men jag bara insåg den fulla omfattningen av det den dagen jag fastnade i vändkorset. Det var förödmjukande. Folk tittar, vissa skrattade. Det var då jag insåg att jag inte kunde leva så längre.”
Han hade försökt att gå ner i vikt många gånger tidigare: han gick på dieter, ändrat sin kost drastiskt. Men den ständiga känslan av hunger lett till haverier. Varje gång han inte bara återtagit den förlorade kg, men fick också nya.
Vändpunkten kom inte bara på grund av en svår olycka, men också på grund av stöd för sin flickvän Claire.
Det var hon som hjälpte Thomas att bygga ett nytt, hållbart system: en balanserad kost, måttlig motion och, viktigast av allt, egenvård.
Gradvis, vikten började lossna. Thomas började springa tre gånger i veckan, gå ut med hundar, och att komma ut ur huset mer ofta. De fysiska förändringarna var uppenbara, men de största förändringarna sker på insidan.
Thomas väger nu 86 kg. Han förlorade 110 kilo. Hans berättelse är inte bara en berättelse om att förlora vikt. Det är en berättelse om en andra chans, som började från de mest oväntade punkt – ett fast band.
